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Radsport oder Reiten?
Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Interessen ab. Beide Sportarten bieten unterschiedliche Erfahrungen und Herausforderungen. Beim Radsport kann man die Geschwindigkeit und Freiheit des Fahrens genießen, während das Reiten eine enge Verbindung zu einem Tier und die Möglichkeit bietet, die Natur zu erkunden. **
Können diese Handtrainer-Fingerhanteln die Griffkraft stärken?
Ja, Handtrainer-Fingerhanteln können dazu beitragen, die Griffkraft zu stärken. Durch das regelmäßige Training mit den Fingerhanteln werden die Muskeln in den Fingern und der Hand gestärkt, was zu einer verbesserten Griffkraft führen kann. Es ist jedoch wichtig, das Training langsam und kontrolliert zu beginnen und die Intensität schrittweise zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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EXPLR Technische Radsport Shorts MGripGrab Explr Technische Radsport Shorts MGripGrab Explr Technische Radsport Shorts M für MTB, Gravel, Urban, E-Bike. Farbe: schwarz.GripGrab Explr Technische Radsport Shorts M im DetailDie EXPLR Technical Radsport Shorts sind für Radfahrer konzipiert, die Vielseitigkeit und Widerstandsfähigkeit suchen, sowohl auf dem Fahrrad als auch abseits davonDiese Shorts aus gewebtem 4-Wege-Stretchmaterial bieten eine Mischung aus Haltbarkeit und Bewegungsfreiheit und passen sich mühelos an unterschiedliche Anforderungen und lange Stunden im Sattel anTechnische DatenMarke: GripGrabFarbe: schwarzGröße: MGeschlecht: HerrenAusführung: KurzWetterbedingungen: HitzeSaison: Frühling & SommerPolsterung: keineTextilfaserbezeichnung: 88% Polyamid 12% ElastanWaschhinweis: Maschinenwäsche 30°CEinsatzbereich: MTB, Gravel, Urban, E-BikeHäufige FragenFür welchen Einsatz? MTB, Gravel, Urban, E-Bike.Welche Größe ist das? M.Aus welchem Material? 88% Polyamid 12% Elastan.Fragen zum Artikel? Ruf uns an: 07171 929 556.Weitere Artikel findest du in der Kategorie Radhose kurz. Service rund ums Rad bietet unsere Werkstatt in Schwäbisch Gmünd.89,95 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Handtrainer, Unterarm-Trainingsgerät, Griffkraft-Trainer, 5-60 kg Fingertrainer SchwarzMit starker und solider Kontraktion und einstellbarem Widerstand kann der Grifftrainer Hände, Unterarme und Handgelenke effektiv stärken. Ermöglicht bequemes Trainieren an jedem Ort. Hand und Unterarm trainieren: Mit dem Handgrifftrainer können Hände, Unterarme und Handgelenke effektiv gestäkrt werden. Einstellbarer Widerstand: Je nach Bedarf kann der gewünschten Widerstand im Bereich von 5 - 60 kg eingestellt werden. Flexibles Training: Der Handtrainer lässt sich bequem mitnehmen, sodass jederorts trainiert werden kann Spezifikationen: Abmessungen: 16 x 10 cm Material: TPR, Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Lieferumfang: Handgrifftrainer 5-60 kg Fingertrainer 5 kg - 60 kg Verstellbereich, die Kraftspannung kann durch Drehen des roten Knopfes von 10 kg bis 60 kg eingestellt werden. Trainingsgeräte, stärken Sie Ihre Handgelenke, Handgelenke und Unterarme. Klein, zierlich, leicht und tragbar, Sie können es jederzeit tragen. Geeignet für ältere Menschen, Büroleute und Sportbegeisterte. Spezifikation: Größe: 16x10 cm Material: TPR + Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Das Paket beinhaltet: 1 x Handgriffverstärker 5-60 kg Fingertrainer 5 kg - 60 kg Verstellbereich, die Kraftspannung kann durch Drehen des roten Knopfes von 10 kg bis 60 kg eingestellt werden. Trainingsgeräte, stärken Sie Ihre Handgelenke, Handgelenke und Unterarme. Klein, zierlich, leicht und tragbar, Sie können es jederzeit tragen. Geeignet für ältere Menschen, Büroleute und Sportbegeisterte. Spezifikation: Größe: 16x10 cm Material: TPR + Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Das Paket beinhaltet: 1 x Handgriffverstärker13,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Radsport im Nationalsozialismus, Ratgeber von Dieter VaupelRadsport im Nationalsozialismus Die Rolle des Radsports im Dritten Reich ist bis heute nur wenig thematisiert worden, weder in der Öffentlichkeit noch in wissenschaftlichen Publikationen. Nahezu vergessen sind nicht nur die enge Verbundenheit des Radsports mit dem NS-System, sondern auch jene Radsportler, die sich der nationalsozialistischen Ideologie widersetzt haben, ebenso die, die aufgrund ihrer jüdischen Herkunft ausgegrenzt wurden, die das Land verlassen mussten oder die in die nationalsozialistischen Konzentrationslager verschleppt und ermordet wurden. Dieses Defizit wird gerade im Vergleich zu anderen Sportarten augenscheinlich, wenn man sich die sporthistorische Forschungslage zu dieser Thematik genauer ansieht. Offensichtlich gab es bisher weder von Seiten des Bundes Deutscher Radfahrer noch von den Radfahr-Landesverbänden oder auch auf der Ebene der Radsportvereine ein tiefergehendes Interesse daran, die eigene Vergangenheit und damit auch die Rolle des Radsports und seiner Organisationen im NS-Staat zu beleuchten. Das Buch ist ein erster Versuch, diese Lücke zu schliessen und weitere Forschungen anzuregen.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Können diese Handtrainer-Fingerhanteln die Griffkraft stärken?
Ja, Handtrainer-Fingerhanteln können die Griffkraft stärken. Durch das regelmäßige Training mit den Hanteln werden die Muskeln in den Fingern, Handgelenken und Unterarmen gestärkt, was zu einer verbesserten Griffkraft führen kann. Allerdings ist es wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die richtige Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was trinken beim Radsport?
Beim Radsport ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Wasser ist dabei die beste Wahl, um den Körper zu hydratisieren. Für längere Fahrten oder intensivere Trainingseinheiten können isotonische Getränke sinnvoll sein, da sie Elektrolyte und Kohlenhydrate enthalten, die die Leistungsfähigkeit unterstützen. Ein weiterer beliebter Durstlöscher unter Radfahrern ist Kokoswasser, da es reich an Mineralstoffen und natürlichen Elektrolyten ist. Auch Fruchtsäfte oder Smoothies können eine gute Option sein, um dem Körper zusätzliche Nährstoffe zuzuführen. Letztendlich ist es wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten und ausreichend zu trinken, um während des Radsports gut hydriert zu bleiben. **
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Was bedeutet FTP Radsport?
FTP im Radsport steht für "Functional Threshold Power" und bezeichnet die maximale Leistung, die ein Radfahrer über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kann, bevor Erschöpfung eintritt. Es wird oft als Referenzwert für das Training verwendet, um die Leistungsfähigkeit zu messen und Trainingsintensitäten zu steuern. FTP wird normalerweise als Watt pro Kilogramm Körpergewicht ausgedrückt und kann durch gezieltes Training verbessert werden. Ein hoher FTP-Wert ist entscheidend für den Erfolg im Radsport, insbesondere bei Zeitfahren und längeren Anstiegen. Es ist also wichtig, regelmäßig FTP-Tests durchzuführen, um die Leistungsentwicklung zu verfolgen und das Training entsprechend anzupassen. **
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Was sind Signalflaggen im Radsport?
Signalflaggen im Radsport werden verwendet, um den Fahrern während eines Rennens Informationen zu übermitteln. Sie können beispielsweise anzeigen, dass eine Gefahrenstelle auf der Strecke liegt oder dass das Rennen neutralisiert wurde. Die Fahrer müssen die Bedeutung der verschiedenen Flaggen kennen, um angemessen reagieren zu können. **
Welche Dopingmittel werden im Radsport verwendet?
Welche Dopingmittel werden im Radsport verwendet? Im Radsport werden verschiedene Dopingmittel eingesetzt, darunter EPO (Erythropoetin) zur Steigerung der Sauerstoffaufnahme, Anabolika zur Förderung des Muskelaufbaus und Stimulanzien wie Amphetamine zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Auch Blutdoping, bei dem dem Körper zusätzliches Blut zugeführt wird, um die Ausdauer zu verbessern, ist im Radsport verbreitet. Darüber hinaus werden auch Maskierungsmittel eingesetzt, um die Nachweise von Dopingmitteln im Körper zu verhindern. Trotz intensiver Kontrollen und Sanktionen kommt es immer wieder zu Dopingfällen im Radsport. **
Wie fange ich mit Radsport an?
Um mit dem Radsport zu beginnen, solltest du zunächst ein geeignetes Fahrrad finden, das deinen Bedürfnissen und deinem Budget entspricht. Es ist auch wichtig, die richtige Ausrüstung wie einen Helm, Fahrradkleidung und eventuell Fahrradschuhe zu besorgen. Beginne mit kurzen Strecken und steigere dich allmählich, um deine Ausdauer und Fähigkeiten zu verbessern. Es kann auch hilfreich sein, sich einer lokalen Radsportgruppe oder einem Verein anzuschließen, um Tipps und Unterstützung von erfahrenen Radfahrern zu erhalten. **
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INF Finger Grip Strengthener - Handtrainer für Rehabilitation & KrafttrainingVerbessern Sie Ihre Griffstärke und rehabilitieren Sie Handverletzungen mit diesem Finger Grip Strengthener. Tragbar und verstellbar, perfekt für Sportler, Musiker und alle, die eine Handtherapie suchen. Inklusive Fingertrainer, Riemen und Griffring. Rehabilitiert Handverletzungen: Dieser Finger Grip Strengthener ist kompatibel mit der Rehabilitation von Handverletzungen, Arthritis, Karpaltunnelsyndrom, Schlaganfallrehabilitation und Sehnenoperationen konzipiert. Er bietet gezielten Widerstand, um Kraft und Beweglichkeit in Fingern, Hand und Handgelenk wieder aufzubauen. Regelmäßige Anwendung kann die Durchblutung verbessern, Schmerzen reduzieren und die Funktion wiederherstellen, sodass Sie Ihre Unabhängigkeit wiedererlangen und mit Zuversicht zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren können. Es ist ein ideales Werkzeug für Physiotherapie- und Ergotherapieübungen, das eine schnellere und effektivere Genesung fördert. Verbessert die Griffstärke: Verbessern Sie Ihre Griffstärke mit diesem vielseitigen Handtrainer. Egal, ob Sie ein Sportler sind, der seine Leistung in Sportarten wie Klettern, Tennis oder Gewichtheben verbessern möchte, oder einfach nur Ihre Fähigkeit verbessern möchten, alltägliche Aufgaben zu erledigen, dieses Gerät kann Ihnen helfen. Die einstellbaren Widerstandsstufen ermöglichen es Ihnen, die Herausforderung schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihre Kraft verbessert. Stärken Sie Ihre Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur für einen kraftvolleren und sicheren Griff, was zu einer besseren Leistung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Es ist perfekt für Musiker, Gamer und alle, die einen starken und zuverlässigen Griff benötigen. Tragbar & Praktisch: Dieser Fingertrainer ist leicht und kompakt, sodass Sie ihn problemlos überallhin mitnehmen können. Verwenden Sie ihn zu Hause, im Büro oder auf Reisen, um Ihre Handkraft und Flexibilität zu erhalten. Das komfortable Design und die verstellbaren Riemen sorgen für einen sicheren Sitz für alle Handgrößen. Es ist eine diskrete und effektive Möglichkeit, Ihre Hände und Finger jederzeit und überall zu trainieren. Bewahren Sie ihn in Ihrer Sporttasche, Schreibtischschublade oder Ihrem Reisegepäck auf, um bei Bedarf bequem auf Handstärkungsübungen zugreifen zu können. Der mitgelieferte Griffring bietet eine weitere Dimension für Ihr Trainingsprogramm. Spezifikationen: Farbe: Grau Größe: Länge: 15 cm, Breite: 12 cm, Höhe: 2 cm Material: Silikon + Nylongewebe Das Paket beinhaltet: Finger Trainer x2 Riemen x2 Griffring x117,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Finger Grip Strengthener: Hand-, Handgelenk- & Unterarmtrainer für Rehabilitation & KrafttrainingVerbessern Sie Ihre Handkraft und Geschicklichkeit mit diesem Finger Grip Strengthener. Perfekt für Rehabilitation, Sport und den täglichen Gebrauch. Kompakt, tragbar und effektiv zur Steigerung der Finger-, Handgelenk- und Unterarmstärke. Ideal für Erholung und Verletzungsprävention. Umfassendes Handtraining: Dieser Finger Grip Strengthener wurde entwickelt, um ein umfassendes Training für Ihre Hände, Handgelenke und Unterarme zu bieten. Er ist perfekt, um die Griffstärke, Geschicklichkeit und allgemeine Handfunktion zu verbessern. Egal, ob Sie ein Sportler sind, der seine Leistung verbessern möchte, ein Musiker, der die Fingerkontrolle verbessern möchte, oder jemand, der sich von einer Verletzung erholt, dieser Trainer bietet gezielten Widerstand, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen. Regelmäßige Anwendung kann zu erhöhter Kraft, reduzierter Ermüdung und verbesserter Koordination in Ihren Händen und Unterarmen führen. Es ist ein vielseitiges Werkzeug für alle, die ihre Handgesundheit und -leistung optimieren möchten. Der Finger Grip Strengthener ist ideal für Sportler, Musiker und Personen, die sich von Verletzungen erholen. Rehabilitation & Erholung: Ideal für die Rehabilitation unterstützt dieser Finger Trainer die Erholung von Verletzungen wie Karpaltunnelsyndrom, Arthritis oder Schlaganfall. Die einstellbaren Widerstandsstufen ermöglichen es Ihnen, die Intensität Ihres Trainings schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihre Kraft verbessert. Es ist auch vorteilhaft für Personen, die lange Stunden tippen oder sich wiederholende Handbewegungen ausführen, um Belastungen und Beschwerden vorzubeugen. Das ergonomische Design sorgt für einen bequemen und sicheren Halt und erleichtert die Verwendung über längere Zeiträume. Dieses Gerät fördert die Durchblutung, reduziert Steifheit und stellt die Bewegungsfreiheit in Ihren Fingern, Händen und Handgelenken wieder her, was eine schnellere und vollständigere Erholung ermöglicht. Der Finger Grip Strengthener ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für die Rehabilitation und Erholung. Tragbar & Praktisch: Kompakt und leicht, ist dieser Finger Grip Strengthener einfach überallhin mitzunehmen. Verwenden Sie ihn zu Hause, im Büro oder auf Reisen, um Ihre Handkraft und Flexibilität zu erhalten. Das einfache Design erfordert keine Batterien oder komplizierte Einrichtung, was ihn zu einer problemlosen Ergänzung Ihrer täglichen Routine macht. Seine geringe Größe ermöglicht es Ihnen, Ihre Hände jederzeit und überall diskret zu trainieren. Egal, ob Sie in der Schlange stehen, fernsehen oder eine Pause von der Arbeit machen, Sie können diesen Trainer problemlos in Ihren Tag integrieren, um Ihre Handgesundheit und -leistung zu verbessern. Es ist eine bequeme und effektive Lösung, um unterwegs starke und gesunde Hände zu erhalten. Der Finger Grip Strengthener ist der perfekte Begleiter für alle, die ihre Handgesundheit verbessern möchten. Spezifikationen: Farbe: Schwarz/Grau Abmessungen: Länge: 10.5 cm, Breite:...15,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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EXPLR Technische Radsport Shorts MGripGrab Explr Technische Radsport Shorts MGripGrab Explr Technische Radsport Shorts M für MTB, Gravel, Urban, E-Bike. Farbe: schwarz.GripGrab Explr Technische Radsport Shorts M im DetailDie EXPLR Technical Radsport Shorts sind für Radfahrer konzipiert, die Vielseitigkeit und Widerstandsfähigkeit suchen, sowohl auf dem Fahrrad als auch abseits davonDiese Shorts aus gewebtem 4-Wege-Stretchmaterial bieten eine Mischung aus Haltbarkeit und Bewegungsfreiheit und passen sich mühelos an unterschiedliche Anforderungen und lange Stunden im Sattel anTechnische DatenMarke: GripGrabFarbe: schwarzGröße: MGeschlecht: HerrenAusführung: KurzWetterbedingungen: HitzeSaison: Frühling & SommerPolsterung: keineTextilfaserbezeichnung: 88% Polyamid 12% ElastanWaschhinweis: Maschinenwäsche 30°CEinsatzbereich: MTB, Gravel, Urban, E-BikeHäufige FragenFür welchen Einsatz? MTB, Gravel, Urban, E-Bike.Welche Größe ist das? M.Aus welchem Material? 88% Polyamid 12% Elastan.Fragen zum Artikel? Ruf uns an: 07171 929 556.Weitere Artikel findest du in der Kategorie Radhose kurz. Service rund ums Rad bietet unsere Werkstatt in Schwäbisch Gmünd.89,95 €*Versand: 7,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Handtrainer, Unterarm-Trainingsgerät, Griffkraft-Trainer, 5-60 kg Fingertrainer SchwarzMit starker und solider Kontraktion und einstellbarem Widerstand kann der Grifftrainer Hände, Unterarme und Handgelenke effektiv stärken. Ermöglicht bequemes Trainieren an jedem Ort. Hand und Unterarm trainieren: Mit dem Handgrifftrainer können Hände, Unterarme und Handgelenke effektiv gestäkrt werden. Einstellbarer Widerstand: Je nach Bedarf kann der gewünschten Widerstand im Bereich von 5 - 60 kg eingestellt werden. Flexibles Training: Der Handtrainer lässt sich bequem mitnehmen, sodass jederorts trainiert werden kann Spezifikationen: Abmessungen: 16 x 10 cm Material: TPR, Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Lieferumfang: Handgrifftrainer 5-60 kg Fingertrainer 5 kg - 60 kg Verstellbereich, die Kraftspannung kann durch Drehen des roten Knopfes von 10 kg bis 60 kg eingestellt werden. Trainingsgeräte, stärken Sie Ihre Handgelenke, Handgelenke und Unterarme. Klein, zierlich, leicht und tragbar, Sie können es jederzeit tragen. Geeignet für ältere Menschen, Büroleute und Sportbegeisterte. Spezifikation: Größe: 16x10 cm Material: TPR + Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Das Paket beinhaltet: 1 x Handgriffverstärker 5-60 kg Fingertrainer 5 kg - 60 kg Verstellbereich, die Kraftspannung kann durch Drehen des roten Knopfes von 10 kg bis 60 kg eingestellt werden. Trainingsgeräte, stärken Sie Ihre Handgelenke, Handgelenke und Unterarme. Klein, zierlich, leicht und tragbar, Sie können es jederzeit tragen. Geeignet für ältere Menschen, Büroleute und Sportbegeisterte. Spezifikation: Größe: 16x10 cm Material: TPR + Stahllegierung Widerstand: 5-60 kg Das Paket beinhaltet: 1 x Handgriffverstärker13,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Radsport oder Reiten?
Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Interessen ab. Beide Sportarten bieten unterschiedliche Erfahrungen und Herausforderungen. Beim Radsport kann man die Geschwindigkeit und Freiheit des Fahrens genießen, während das Reiten eine enge Verbindung zu einem Tier und die Möglichkeit bietet, die Natur zu erkunden. **
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Können diese Handtrainer-Fingerhanteln die Griffkraft stärken?
Ja, Handtrainer-Fingerhanteln können dazu beitragen, die Griffkraft zu stärken. Durch das regelmäßige Training mit den Fingerhanteln werden die Muskeln in den Fingern und der Hand gestärkt, was zu einer verbesserten Griffkraft führen kann. Es ist jedoch wichtig, das Training langsam und kontrolliert zu beginnen und die Intensität schrittweise zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Können diese Handtrainer-Fingerhanteln die Griffkraft stärken?
Ja, Handtrainer-Fingerhanteln können die Griffkraft stärken. Durch das regelmäßige Training mit den Hanteln werden die Muskeln in den Fingern, Handgelenken und Unterarmen gestärkt, was zu einer verbesserten Griffkraft führen kann. Allerdings ist es wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die richtige Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was trinken beim Radsport?
Beim Radsport ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Wasser ist dabei die beste Wahl, um den Körper zu hydratisieren. Für längere Fahrten oder intensivere Trainingseinheiten können isotonische Getränke sinnvoll sein, da sie Elektrolyte und Kohlenhydrate enthalten, die die Leistungsfähigkeit unterstützen. Ein weiterer beliebter Durstlöscher unter Radfahrern ist Kokoswasser, da es reich an Mineralstoffen und natürlichen Elektrolyten ist. Auch Fruchtsäfte oder Smoothies können eine gute Option sein, um dem Körper zusätzliche Nährstoffe zuzuführen. Letztendlich ist es wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten und ausreichend zu trinken, um während des Radsports gut hydriert zu bleiben. **
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Radsport im Nationalsozialismus, Ratgeber von Dieter VaupelRadsport im Nationalsozialismus Die Rolle des Radsports im Dritten Reich ist bis heute nur wenig thematisiert worden, weder in der Öffentlichkeit noch in wissenschaftlichen Publikationen. Nahezu vergessen sind nicht nur die enge Verbundenheit des Radsports mit dem NS-System, sondern auch jene Radsportler, die sich der nationalsozialistischen Ideologie widersetzt haben, ebenso die, die aufgrund ihrer jüdischen Herkunft ausgegrenzt wurden, die das Land verlassen mussten oder die in die nationalsozialistischen Konzentrationslager verschleppt und ermordet wurden. Dieses Defizit wird gerade im Vergleich zu anderen Sportarten augenscheinlich, wenn man sich die sporthistorische Forschungslage zu dieser Thematik genauer ansieht. Offensichtlich gab es bisher weder von Seiten des Bundes Deutscher Radfahrer noch von den Radfahr-Landesverbänden oder auch auf der Ebene der Radsportvereine ein tiefergehendes Interesse daran, die eigene Vergangenheit und damit auch die Rolle des Radsports und seiner Organisationen im NS-Staat zu beleuchten. Das Buch ist ein erster Versuch, diese Lücke zu schliessen und weitere Forschungen anzuregen.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vaupel, Dieter: Radsport im NationalsozialismusRadsport im Nationalsozialismus , Ein fast vergessenes Kapitel der deutschen Sportgeschichte , Sonstige > Transportsysteme , Erscheinungsjahr: 20230310, Produktform: Leinen, Autoren: Vaupel, Dieter, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: Mit zahlreichen, z.T. noch unveröffentlichten Abbildungen., Keyword: 1933-1945; Anpassung; Aufarbeitung; BDR; Bund Deutscher Radfahrer; Gleichschaltung; NS-Geschichte; NS-Zeit; Nationalsozialismus; Radrennen; Radrennfahrer; Radsport; Sechs-Tage-Rennen; Widerstand, Fachschema: Radsport - Radrennen, Region: Deutschland, Zeitraum: Erste Hälfte 20. Jahrhundert (1900 bis 1950 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Radsport/Radrennen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Die Werkstatt GmbH, Verlag: Die Werkstatt GmbH, Verlag: Verlag Die Werkstatt GmbH, Länge: 240, Breite: 176, Höhe: 23, Gewicht: 532, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wagner, Andreas: Krafttraining im RadsportKrafttraining im Radsport , Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention , Scheibenpflege & Regenabweiser > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170921, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wagner, Andreas~Mühlenhoff, Sebastian, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Abbildungen: 142 farbige Abbildungen, Keyword: Serotonin; Muskulatur; Skelettsystem; Bandscheibenvorfall; Muskelkater; Osteoporose; Chiropraktik; Physiotherapeut; sports Medicine; Sobotta; Ellenbogengelenk; Muskelschmerzen; Kopfschmerz; Ganzheitsmedizin; Dysfunktion; Krankenpflegehilfe; Atemwegserkrankungen; THORAX; Befunderhebung; Leistungsdiagnostik; Rumpfmuskulatur; Gelenkentzündung; Anatomische; Muskelkraft; ABDOMEN; Sportverletzungen; Arthroskopie; Muskelaufbau; Kreuzbein; Triggerpunkte; Fixation; Röntgendiagnostik; Muskelgewebe; Gelenk; Diagnostik; Osteopathie; Anatomie; untere Extremität; Sportmedizin; Applied Physiology; Arthrose; Physiotherapie; Ergotherapeuten; Bewegungsapparat; Kniegelenk; Muskel; Rückenmuskulatur, Fachschema: Krafttraining~Training (körperlich) / Krafttraining~Radsport - Radrennen~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Sport / Training~Training (körperlich)~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin~Radfahren~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation, Fachkategorie: Sportmedizin, Sportverletzungen~Physiotherapie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Medizin, allgemein~Sport: Training und Coaching~Radfahren: Allgemein und Touring~Rehabilitation, Warengruppe: TB/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Radsport/Radrennen, Seitenanzahl: XVIII, Seitenanzahl: 294, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer Verlag, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 15, Gewicht: 597, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,20,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bedeutet FTP Radsport?
FTP im Radsport steht für "Functional Threshold Power" und bezeichnet die maximale Leistung, die ein Radfahrer über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kann, bevor Erschöpfung eintritt. Es wird oft als Referenzwert für das Training verwendet, um die Leistungsfähigkeit zu messen und Trainingsintensitäten zu steuern. FTP wird normalerweise als Watt pro Kilogramm Körpergewicht ausgedrückt und kann durch gezieltes Training verbessert werden. Ein hoher FTP-Wert ist entscheidend für den Erfolg im Radsport, insbesondere bei Zeitfahren und längeren Anstiegen. Es ist also wichtig, regelmäßig FTP-Tests durchzuführen, um die Leistungsentwicklung zu verfolgen und das Training entsprechend anzupassen. **
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